2024ジェルシート不要EMS腹筋ベルトK11Pの口コミレビュー

「楽して理想のお腹を手に入れたいあなたへ！」

近年、EMS腹筋ベルトはダイエットや筋トレの補助器具として人気が高まっています。

しかし、従来のEMS腹筋ベルトはジェルシートが必要で、準備や後片付けが面倒だったという声も多くありました。

私も1年程前にジェルシートタイプを購入しましたが、思いの外ジェル部分の扱いが面倒で、結局１ヶ月程で使わなくなってしまいました…

そこで今回は、2024年最新【ジェルシート不要】EMS腹筋ベルト「K11P」をご紹介します。

なんと、この「K11P」、ジェルシートが必要ないんです！！

そして、ジェルシート不要で手軽に使えるだけでなく、「15個の振動モード」と「30段階の強度調整」、「3部位同時トレーニング」など、高機能な特徴も満載なんです！！

しかも低価格！！

「んー、、、機能がたくさん付いて低価格？なんだか若干怪しい匂いが…」

そんな疑問を筆者自らリアルレビュー！発売初日に購入してから現在までの使用感を皆さんへお伝えします！

【ジェルシート不要】EMS腹筋ベルト「K11P」の
基本情報

商品名	EMS腹筋ベルト
型番	K11P
適用腰回り	約118cm
重量	267g
特徴	振動モード15種、強度調整30段階、
充電時間	約2h
バッテリー容量	200mAh
使用電圧	3.7V
出力	200mA
セット内容	EMS腹筋ベルト、EMS腕部ベルト×2、コントローラー×3 取扱説明書(日本語)、スプレーボトル、充電コード、保証書
保証期間	お買い上げ日より6ヶ月以内

従来のタイプ「K1O」と比較すると、

・適用腰回りサイズが約107cmから約118cmへアップ！

・振動モードが8種類から15種類へアップ！

・強度調整が25段階から30段階へアップ！

と、随所が改良されています。

【ジェルシート不要】EMS腹筋ベルト「K11P」を
実際に使ったリアルレビュー

では、EMS腹筋ベルト「K11P」を約1ヶ月間使用してみたレビューです。

上記のポイントごとにレビューしていきますね。

①体へのフィット感について

左が私で、身長は174センチ、体重は80キロほどと、なかなか肥満な体型です。

右は妻で、身長は152センチ、体重は47キロと、ギリギリ標準体型です。

ご覧いただくと分かるように、私に関してはフィット感は全く問題ありません。

他の口コミでもチラホラとありましたが、女性の方で、「小柄な方」、「細身の方」に関しては、上部か下部に隙間が出来やすいと感じました。

上の写真のように背中にタオルなどをかます方法も取れますが、それでも少し隙間が出来やすい印象です。

同梱の「腕部EMSベルト」に関しても同じような印象です。

私の場合は何ら問題ありません。

ただ、細身の女性の場合はベルトが１周以上してしまい、内側の導電パッド部分に影響してしまうこともあります。

こちらも導電パッドが肌に密着するように何かしら「かませるもの」が必要になります。

また、腕部ベルトに関しては、ピタッと装着するには1人だと難しいため、誰かにつけてもらうのが良いかと思います。

ほか、細身の女性の方であれば、腕部ベルトをふくらはぎにも巻くことができるため、それは良いポイントかと！

②電気の刺激について

上の画像の❷にあるように、使用前に導電パッド部分に水分を付着させます。

私は付属の「スプレーボトル」に水を入れて吹き付けるようにしています。

この水分の塗布加減で、電気の伝わり具合に差が出ます。

初回に使用した時には、水を塗布せずにお腹に巻きつけて使用しましたが、針で刺すような「チクチク」という痛みがかなり強かったです。

そこでしっかりと水分を塗布したところ、チクチクという痛みはほとんどなくなり、EMS特有の電気の振動に変わりました。

水分をつけていても、付けたては少しチクチク感がありますが、徐々に慣れてきます。

他の口コミにも「痛くて使いにくい」などの書き込みを見ましたが、おそらくまだ水分量が足りてないのかと思われます。

これは腕部ベルトに関しても同様です。

③体への影響や効果について

私の日々の使用時間としては、おおよそ1時間ほどになるかと思います。

ひとつの振動モードが約15〜20分ほどで自動停止します。

それを3回繰り返すようにしています。

結構長い時間やるんだなーと思われるかもしれませんが、私の場合は座って行う仕事中に装着しているため、苦にはならないんですよね。

1ヶ月ほど使用してみて感じることとしては、

前に出ていたお腹が若干凹んできたかと。

妻も何となくそう感じるとのこと。

これこそ個人差はあると思いますが。

まだ1ヶ月ですからね…

このタイプは「チリツモ」ですので、短期決戦型には向いてないかもしれませんね。

コントローラー部分にカロリー消費の数値も表示されますので、こちらの数値も参考にされると良いですね。

また、以前に使用していたジェルタイプのEMSをつけた当初は少し筋肉痛になった記憶がありますが、この「K11P」では今の所そのような痛みは感じていないです。

こちらも筋肉痛があった方が腹筋に効いているのか？どうかはわかりませんが。

ただ、装着をしている間、かなり腹筋が動いているのがわかりますので、しっかりと電気が筋肉へ届いているのは確かです。

腕部ベルトに関しては、私の使用頻度が少ないため体への影響や効果はさほどわかりませんが、腹筋ベルトと同じような効果は得られると思います。

私が腹筋ベルトを使用している間に、妻がふくらはぎに腕部ベルトを巻いていますが、マッサージ効果もあるようで気持ちがいいようです。

④充電や連続使用時間について

充電は約2時間くらいでMAXですね。

販売元は、使用時間としては「約2.5時間」。

連続使用日数としては「約8日間」としています。

私の場合は、1日約1時間ほど装着し、2〜3日はそのまま充電なしで使用しています。

3日目の終わりくらいで充電が切れることが多いため、連続使用は2.5〜3時間くらいのイメージです。

連続使用日数の８日間というのは、1日に１モード（約15分程）使用した場合の計算になるかと思います。

⑤15の振動モードと30の強度調整について

「15個もの振動モードと強度調整が30もあってとても楽しめそう！」

と感じたものの、説明書にもweb上にもこのモードの説明がどこにもない…

3日ほどは何となく適当に選んだ「モード4」くらいでトレーニングしていました…

でも、これではこの「K11P」の良さがわからないと思い、モードをひとつづつ自分なりに分析。

・各モードのリズムイメージ

・各モードの私が感じる適正強度（慣れてきたら上げていきましょう）

・各モードの私が感じるオススメ度（◎、○、△の3段階にて）

※以下の表は「EMS腹筋ベルト」のモード表で、腕部ベルトは含まれておりません。

モード	リズムイメージ	私が感じる適正強度	オススメ度
M1	ドドドドドド×8秒の繰り返し	8〜10	△
M2	ドッドッドッの短いリズムの繰り返し	13〜15	○
M3	ジージージーの長めリズムの繰り返し	10〜13	○
M4	ドドドドド×5秒とジージージー×5秒	8〜10	◎
M5	ドドドを３回、2回、1回、1回、2回、3回	15〜18	△
M6	ドンッドンッ×10回、ジー×6回、ジー×5秒	12〜15	△
M7	ドンッドンッ〜ドドドのリズムを1〜2分間ごと	11〜15	△
M8	ドドッドドッの短いリズムの繰り返し	12〜15	○
M9	ドドドを2秒〜10秒程の連続で10パターン	11〜13	◎
M10	ドンッドンッを左右交互に繰り返し	16〜18	○
M11	ドンッドンッ、ドッドッドッ、ジーを30秒	14〜16	○
M12	ドンッ、ドッドッ、ドドド、ジーを5秒づつ	15〜18	○
M13	ジージージーを左右交互に繰り返し	8〜10	◎
M14	ドッドッドッ、ドドドドド、ジーの繰り返し	10〜13	◎
M15	ジッジッジッを左右交互に繰り返し	10〜13	◎

すでに購入した方には是非参考にしていただきたい！

個人的にはM4、M9、M13、M14、M15あたりが特にオススメです。

そして、私の現段階ではご覧の通り、30もの強度段階は使いこなせません…

強くても「18」くらいですね。

強度「20」くらいも試しましたが、私の筋肉量では悲鳴しか出ません。

強度30に達するためには、お腹を鋼のように固くしないと難しいかもしれません（笑）

【ジェルシート不要】EMS腹筋ベルト「K11P」の
メリット・デメリット

では、EMS腹筋ベルト「K11P」のメリットとデメリットをまとめます。

EMS腹筋ベルト「K11P」のメリット

まず、メリットとしては、

上記のような内容にまとまりました。

ジェルパッドが無いため煩わしさを感じず、仕事しながら座ったまま気軽に腹筋運動ができるところが大きなメリットですね。

EMS腹筋ベルト「K11P」のデメリット

続いてデメリットとしては、

上記のような内容となりました。

私は装着感として全く問題ありませんが、細身の方、小柄な方にとってはタオルなどを咬ませてもベルトと肌の間に隙間ができるかもしれません。

従来のタイプ「K1O」から約10cmほどベルト長をサイズアップしているため、より「ふくよか」な体つきの方への密着性は上がったのだと感じます。

【ジェルシート不要】EMS腹筋ベルト「K11P」の
口コミ・評判を5件まとめました

次に、ネット上の口コミや評判を5件ご紹介します！

私個人のレビューだけでは意見も偏りがちですからね。

まだまだ皮下脂肪が多いせいか、低周波治療器のようなチリチリという電気的な痛みがあります。

運動時に最初は弱く、徐々に強くすることであまり気にならないレベルです。

一度、いきなり強くしてみた際に、筋肉がつったような感覚になったので、しっかり効いているのだと思いました。

商品は15種類の運動モード(テンポ)、30段階の強さが選べます。

マニュアルにもモードの説明はないですし、正直よく分かりませんが…

1番のモードはじわっと効く感じ、15番は強めに瞬間的に効く感じなどで、個人的にはこの二つのモードが好みです。

普段、有酸素運動でウォーキングをしているので、それと組み合わせてダイエットに効果があったらいいなと感じています。

https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R2V4F8VNIA7SRI/ref=cm_cr_dp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B0D4LVKPJ1

なるほど、皮下脂肪が多いと痛みを感じやすいんですかね…

そうであるならば納得です…私も皮下脂肪多いので…

やはりこの方も、振動モードがないことには不満があったようですね。

ぜひこちらの表を参考にしていただきたい！！

私のオススメはM4、M9、M13、M14、M15あたりですが。

届いてすぐに10分程度使用しましたが、心地よい疲労感があり、翌日はしっかり筋肉痛になりました。

効いています笑

表面の濡れが足りないと皮膚がピリピリしますので、多めに水を掛けたほうがいいと思います。

濡らしたキッチンペーパーを挟むと刺激がしっかり伝わるのでオススメです。（濡らしたティッシュではボロボロになって肌に張り付きました笑）

https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R36ZKLJYQEET3O/ref=cm_cr_arp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B0D4LVKPJ1

この方は翌日に筋肉痛になられたようで、効果をしっかりと感じられていますね。

また、濡らしたキッチンペーパーをベルトと肌の間に挟むという手法を取られているようですね。

濡らした薄手のタオルを挟んでいるという方の口コミもありましたが、電気の導電を考えると、挟むものはなるべく薄いものにした方が良いかと思います。

EMSの腹筋強化ベルトを使ったことがないので、自宅にあるオムロンの低周波治療器と同様の効果が見込めそうだと感じました。

レベル2以上は私は痛くて出来ませんでしたが、レベル1で動かすと、初めはゆっくり動き出して、少しずつ電気が強くなっていったり、長く動いたら短く動いたりと色々なパターンで電気が送られてきます。

一般的な低周波治療だと範囲が狭く、腹筋全体を覆えませんので、こういったベルトを使ってみるのも一つの手だと思いました。

とても安いので、どんなものかな？と試しに買ってみるのもありだと思います！！

モードは複数あると書かれていますが、どんなモードか説明書には書かれていませんでした。

https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R3VYTKQA52TCFQ/ref=cm_cr_arp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B0D4LVKPJ1

私もオムロンの小型低周波治療器を愛用していますが、確かにそれに近い刺激はあるかもしれませんね。

以前に使用したジェルシートタイプのEMSと比較すると、「K11P」の刺激は「とにかく強力」なのは確かです！

どこからこんな力強い収縮パルスが出るのか不思議なくらい腹筋にききます!

まだ30段階のうち8段階くらいまでしか試さないくらい強いです。

届いてすぐに使えるくらいカンタンでした。

モードを変えて楽しんでいます!

https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R1OAZD5UR0CQU5/ref=cm_cr_getr_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B0D4LVKPJ1

本当にそうなんですよね。

導電パッド部分はベタつきもせず、特に特別な風合いも肌触りもないので、どうやって強力な電気を出しているのか不思議です。

だからこそ、初めてつけた時は私含め、皆さんびっくりされたようですね。

LINEの登録でメーカー保証が最大18ヶ月あり、安心して使える。そして安い。

ちゃんとイタタタッとなるので効いてる感じがする笑

ただ、細い人が使うとマジックテープギリギリかな…太い人がメインターゲットなんだろーけど

後、ベルトがしっかりしているので身体に沿って…ってのはできないかなぁ

くびれとか、ぽっこり部周辺とかは空洞ができやすい

https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R3BXYTP2EWLIHC/ref=cm_cr_dp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B0D4LVKPJ1

「K11P」は、通常6ヶ月の保証期間がついています。

購入サイトやアフターサービスによっては保証の延長もありますのでご検討ください。

また、価格が非常に安いため、私も最初は品質に半信半疑の気持ちでしたが、毎日使い始めて1ヶ月。

今の所悪い印象はほとんどないですね。

ただ、その一方で「デメリット」にも書かせていただきましたが、小柄な方、細身の方がご利用される場合には、「ベルトと肌の密着性」において、不満が生じる可能性も高いです。

【ジェルシート不要】EMS腹筋ベルト「K11P」は
こんな人にオススメ！

それでは、実際に発売当初から毎日使用している筆者が、EMS腹筋ベルト「K11P」をオススメしたい方としては、

上記のような方には、EMS腹筋ベルト「K11P」をオススメします！

まとめ

EMS腹筋ベルト「K11P」は、ジェルシートの煩わしさから解放され、簡単に且つ効率的にトレーニングしたい人にオススメのEMS腹筋ベルトです。

・15個の振動モードで日によってトレーニング内容を変更！

・30段階の強度調整で、少しづつ強度を高めて腹筋力のアップ！

・腕部ベルトと合わせて、3部位同時トレーニング！

安価設定であるにもかかわらず、高性能な機能を搭載しています。

また、今回の口コミ調査では、悪い口コミはほとんど見当たりませんでした。

皆さん、現状では非常に満足されているようです。

私が現状で懸念する部分があるとすれば、どれくらい長持ちしてくれるか？ということですかね。

その部分に関しては、今後も欠かさず「K11P」を使用して、耐久年数なども調査していきます！！

では、【ジェルシート不要】EMS腹筋ベルト「K11P」の購入をご検討する際には、本記事でのレビューやメリット・デメリット、またリアルな口コミをご覧いただき、是非参考にしてみてください！